1、不要有太大的压力很多年轻人有白头发是因为压力大才造成的，因为学习紧张、工作压力、家庭压力等等导致白发，解决的办法就是释放自己的压力。
2、作蝌怦吩曰息要有规律平常要按时睡觉，不要熬夜，很多人的白发是熬夜熬出来的，别不信，因为熬夜导致身体内分泌失调，造成一夜白发，甚至秃头。
3、补充营养造成白发的原因还有可能是营养不良的原因，身体缺乏某一种微元素，所以日常的饮食习惯也很重要。
4、利用染发的办法如果觉得自己的头发发白了不好看，可以把头发染黑，现在染发也很简单，随便的理发店都可以帮你把头发染黑。
5、去专业的植发机构治疗现在也有一些专门帮那些没有头发或者头发发白的人植发的机构，如果经济条件允许，也可以去这些地方试一试。
6、利用中药洗头除了以上所说的方法，还可以去看中医，让老中医帮你开点中药洗头发，或许能让白发变黑发。
