对现实生活极度悲观，甚至有自杀的念头,悲观的想法在脑中翻来覆去,这是抑郁症患者，特有的思考方式.
工具/原料
抑郁症患者
恶性循环的念头
1、正常人只是考虑是由于工作过量需要休息了,然后就会放下反复思考的念头,而抑季吟咋拿郁症的患者者无法转换想法。抑瓦歌蓿免郁症患者内心不只是有强烈的忧郁,对现实生活的态度也很悲观.部分患者是受本身性格的影响,但这并不是主要原因。
2、因为抑郁症才导致出现对现实生活过分挣篙暾躏悲观的想法,为什么会出现这样的状况呢？是因为我们的想法会受到自身情绪的影响,健康人也会有这样的经历。
3、例如在接手没有做过的工作时,大多数人都会感到不安,害怕工作是否太困难而无法完成,从而导致不安的情绪滋生蔓延。
4、出现悲观情绪，属于人类的正常反应,但是普通人能够通过自我调节恢复正常,而抑郁症患者却只看到事情不好的一面。
5、对任何事情不抱希望，对未来没有任何展望,也没有自信,更致命的是,悲观的想法会一直在他们脑海中回荡而无法自拔。
6、如果这样抑郁的情况，会越来越严重,患者会变得更加痛苦,因此会出现死了就轻松的自杀念头,甚至真正实施自杀行为。
