怎么预防中暑呢

 时间:2024-10-12 00:48:54

1、防暑--要吃西瓜,喝绿豆汤。

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2、防暑--要通风散热除湿。

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3、防暑--夏季中午不要在室外过度劳动,尤其在中午更不要在室外强力劳动、运动等。

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4、防暑--少吃油腻的事物。油腻的事物会让你热量无法散出,导致中暑。

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5、防暑--还要保证充足的休息。休息不好导致内分泌紊乱,容易在夏季中暑。

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6、防暑--夏季中午洗完头,头发未干就急着出门,这样也是极易导致中暑的,一定要吹干头发再出门。

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