1、记住，一些噪音可能是不可避免的。你楼上的邻居有权利和你一样享受他们的住所，你能听到他们的声音可能不是他们的错。居住在多单元建筑中意味着你可能不得不在正常的白天接受一定的噪音。
2、看看租约上是否有噪音条例。一些公寓和公寓在租约中有规定，要求居民采取措施降低噪音水平。在你接近你的邻居或房东之前，检查一下是否有这些地方，因为它们可能有助于支持你的索赔。
3、找个时间和你的邻居谈谈这个问题。不要在聚会的中间或深夜接近他们，因为这时情绪可能会更容易爆发。另外，如磨营稼刻果你能帮忙的话，在你生气的时候不要试图和他们说话。相反，计划在早上第一件事就是冷静地交谈，或者如果你或你的邻居是夜猫子，你可以等到晚饭前后。
4、礼貌地和你的邻居交谈，设法解决问题。你的邻居可能甚至不知道他们在吵闹，所以尽量保持冷静和友好。如果你还不了解他们，就自我介绍，并给他们一些你能听到的噪音的具体例子。
5、如果你不喜欢面对面交谈，就写个便条。处惯栲狠疲理这个问题的最好方法是进行一次私人谈话，但是如果你不确定这是否会很好，那就给你的邻居发一封简短友好的便条。试着用4-5句话来表达，具体说骈跪爸锂明困扰你的噪音类型，并确保避免讽刺、威胁或被动攻击性语言。
6、用扫帚柄敲天花板，以减少噪音。如果你的邻居正在做一些异常嘈杂的事情，他们可能没有意识到你能听到，或者这是不可避免的事情。如果你在睡觉的时候有噪音，只需轻轻敲一下天花板就能让他们安静下来。
