1、换位思考 ，想想你要是站在对方的立场上会怎么办 。你最在乎的人那里开始，多替别人想想，不然你会孤独一辈子的，而且会活的很乏味。
2、远离那些吹捧你的人，或者家庭，自我是因为环境中有吹捧你的人而你享受这个过程，所以变得自我。已经意识到了自己的缺点的话，就要远离那些吹捧你的人
3、太过于自我的人不容易和周围的人处理好关系，好要面子，如果事情本身达不到自己的想法会产生自我怀疑。自己做人做事总不能顺利如愿，自然带来的就是痛苦了。
4、自我的人大多数有很多的自信，总能让自己言出必行，别人会佩服和信任这样的人，也会收获快乐，但是明知是错，而一意孤行，则会让人反感。
5、自我的人可能是太没有有安全或者是固执太有自己的主，找个试着找一个依靠的肩，慢慢变得柔弱，放松一下自己，但这也需要时间
6、要正视社会现实，社会上的每个人都有自传陔侔抒己的欲望与需求，也都有对应的权利与义务，其中难免出现矛盾，不可能人人如愿。去正视客观现实，学会礼尚往来，在必要时做出点让步。让自我归于社会大众当中去。
