对于像我这种既是吃货又是宅女的人减肥是有难度的，既不愿意节食又不愿意运动。那么要怎样才能吃饱又减肥？试了试最近大热的黄瓜鸡蛋减肥法，还真的有些效果！想吃饱又能甩脂不发胖的MM看过来哦，和我一起学习达人黄瓜鸡蛋减肥经验，轻松减肥做个瘦美人吧。
工具/原料
黄瓜、鸡蛋、玉米
减肥经验
1、黄瓜鸡蛋减肥法，说起来十分简单。坚持一星期 每餐都是黄瓜一根（也可以做凉菜，但是一定不能放油）加鸡蛋一个（水煮蛋或者茶叶蛋），一般情况下一星期可以瘦5——10KG。
2、第一天 早起：特浓黑咖啡半杯 上午：黄瓜一根 茶叶蛋一个 中午：西红柿两个 茶叶蛋一个 晚上：黄瓜一个 茶叶蛋一个 玫瑰花蜂蜜茶一杯 不加糖茉香绿茶一杯 游泳一小时
3、第二天： 早起：特浓黑咖啡半杯 早上：黄瓜一根 茶叶蛋一个 普洱茶一杯 中午：西红柿一个 茶叶蛋一个 下午：伊利原味味浓酸牛奶一杯100g 晚餐：玉米一根 茶罡瘭抻馒叶蛋一个 晚上：伊利原味味浓酸牛奶一杯100g 逛街一晚上
4、第三天 早起：特浓黑咖啡半杯 早餐：黄瓜一根（好大，吃不完，下次可以挑小的了） 茶叶蛋一个 中餐：玉米一根 茶叶蛋一个 晚餐：黄瓜一根 （还是没吃完） 茶叶蛋一个 渴了就喝普洱茶。跑步10圈，累计4000米
