1、挑选技巧首先要从自身角度出发，根据自身经期的流量来选择棉条的尺寸。卫生棉条通常有普通流量和大流量两个规格的，如果在流量较大的时候建议选择大流量的卫生棉条，但是流量一般的话，普通流量装的统潇瘵侃就能轻松满足。其次，挑选卫生棉条应该充分考虑棉花是否掉絮、吸水性、牢固性等质量问题。通过浸泡试验可以看出，普通卫生棉条泡水之后胀大松散，有棉絮漂出，不够清洁卫生。这是因为普通棉条是传统的人造纤维棉条，主要材料是人造纤维无纺布，容易引起过敏，而且棉芯松散，容易结成棉絮，引起残留。高品质的卫生棉条泡水之后蓬松柔软但无残留，安全卫生。实验所用NAT那天使用的100%有机棉花，拥有欧洲GOTS认证，主要材料是欧洲进口有机棉花，材质细腻，蓬松柔软，不掉絮，无残留，安全不过敏，而且不含荧光增白剂。最后是选择不同类型的卫生棉条。卫生棉条常见的有指入式、导管式两种。产品线完整的品牌还会细分长导管和短导管。导管式与指入式相比更顺滑易推，适合新手使用，NAT那天指入式有机棉条除了普通装、大流量装，还有超大流量，大家可以根据自己的实际情况选择不同的类型。
2、正确使用方法正确挑选适合自己的卫生棉条后，还应该知道正确的使用方法。指入式和导管式棉条的使用方法大同小异，这里就以导管式卫生棉条为例进行讲解。1.在使用前要洗净双手，放轻松，可以半蹲或是单脚踩在马桶上，保证阴道口在中间。2.撕开包装，正确取出导管式卫生棉条，用大拇指与中指握住导管中部的防滑处，将食指轻轻抵在棉条手柄底部。3.沿阴道斜上方45°的自然走向，把导管完全放入阴道中。4.用食指将手柄进一步完全推入，此过程中如感到疼痛，很可能是推入过快，且由于女性的阴道具有弧度，如果在置入过程中碰到阻力，此时需调整角度。5.如果棉条置入后是完全无感的，就代表棉条到达正确位置；如果有异物感，应该把棉条再往里推入。6.最后，食指用力推动内导管，将棉芯推入体内，然后将内导管和外导管一并取出丢弃，将拉绳留在体外，方便将来取出棉条。
3、很多女性在使用卫生棉条之前会有排斥心理，但体验过之后会发现卫生棉条比卫生巾舒适太多！
