1、勇于接纳事实现实总是很残酷，可是如果你选择了要挽回对方，那么久不要想找捷径，特别是这样高难度的情况，一旦出现这样的情况不要高估对方对你的好感度，低估了对方对你的厌恶，对方愿意跟你聊天就以为对你还有好感，一些看似对你有点好感的行为，让你看不清楚自己的位置，错误的认为你们的关系距离有多近。就算现在还愿意跟你聊天，下一刻一旦有什么不妥的行为，会马上把你拉黑。所以认清你们的关系很重要，是的，你们已经分手，你就要认清你现在仅仅只是前任，而不在是男女朋友恋人关系了，只有勇于接纳事实，这样你才能减少不必要的痛苦。
2、告别颓废，建立新的生活 很多人在刚刚分手的时候就把全部的精力全部放在挽回，生活状态全部围绕着对方的生活而展开，这是挽回最常见的错误，如果对方只是跟你闹脾气，那么短期内这样做确实可以做到感动对方成功挽回。但是面对高难度，而且他真的想跟你分手的情况下，这样的做法只能感动你自己，最后把自己弄得精疲力尽还吃力不讨好，更有极端的做法就是由爱生恨，自残来逼迫对方回到自己身边，或者伤害对方。情 感 挽 回 + g u b 03 9 9如果你把目光和自己的人生全部价值都给予对方做评判的时候，你的人生不再是属于你的人生，你离崩溃也就不远了。所以，一定要保持自己的工作，人际各方的生活，你要知道爱情不是你人命中的全部。当然，如果继续颓废下去，你认为你能挽回吗？所以，你要告别颓废的生活，从新建立新的生活模式。
3、减少对感情的不必要的投入所以基于第二点，你要在感情上减少投入，投入是你的沉末成本，投入越多，得不回相应的回报，你就会更痛苦，被动。还有这个投入不疟觥窖捎单单是物质上的，更多的是感情和精神上的太投入，比如分手后还会担心对方过得怎么样，吃得怎么样，特别会关注有没有交一些新的异性朋友等等等。但是你要记住，你们已经分手了，这些事情都不应该是你应该去关心的，去管的，就算你想去管也不是你能管得到的，只会让自己分心，精神上收到伤害。可能你觉得你这种是关心，那只是你们在热恋的时候，当你们分手了，你这种行为只会让对方感到是一种纠缠。而且当你每天把心思放到对方身上的时候，你就顾不上自己的状态，一个连自己都经营不好的人，有那个地方会再次产生吸引，让前任回来？最后如果你投入的太多，也会直接导致你们的之间的关系不平衡，男女恋爱就像是玩跷跷板，有升有降，只有两边的付出平衡才最关键的。如果让你持续性的付出，对方愿意在给你一次机会，但是这样的关系真的是你想要的吗？重新在一起后，如果你有一点不好的表现，对方就说分手，那么你每一次都要低声下气的去挽回对方吗，可能那一天你累了，表现有点松懈了，可能在对方的眼里，你之前所做的都是敷衍。当所有的重量都往对方一边倾斜时，你要重新获得平衡就很困难了，而这种不平等的关系，也注定走不远。
4、因此，面对高难度的挽回，要做到战略上的无视对方，不管情况有多差，你的心有多不舍的想要挽回这段感情，永远记得你们是平等的，感情是两厢情愿的，不存在谁比谁高一等，也不要试图用低姿态去换取对方的可怜和怜悯。真正的健康感情，应该是“你很好，但是我也不差”，要有这样的底气，你挽回的机会才会更大，要是没有，那就应该打点好自己的生活，多看书，多健身，多学习，多赚钱，不是用低姿态的方法去追求对方回来。最后还是提醒下，这是高难度的案子适合的方法，其他情况，不要生搬硬套。
