哮喘病该怎么来预防

 时间:2024-10-13 07:08:03

1、 关于食疗我国传统的养生法中即有“四时调摄”之说。其中,饮食也是一个方面,哮喘病人应根据自然界四时气候的变化,来选择自己吃什么好?那么在不同的季节中哮喘病人吃什么好呢?

2、 春季是哮喘病的高发期,多发期。万物萌生,阳气升发,人体之阳气亦晤液呶鹣随之而升发,此时为扶助阳气,在饮食上也须注意。例如:葱、荽、豉、枣、芪等很适宜。 夏季万物生长茂盛,阳气盛而阴气弱,此时,宜少食辛甘燥烈食品,以免过分伤阴,宜多食甘酸清润之品,例如绿豆、青菜、乌梅、西瓜等。

3、 秋季,是果实成熟的季节,天气转凉,气候多燥,在饮食上要注意少用饫軎铙芎辛燥食品,如辣椒、生葱等,宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝、乳品等柔润食物。老年人可采取晨起食粥法,以益矛瑾搴痪胃生津。 冬季是万物潜藏的季节,气候寒冷,故宜保阴潜阳,宜食谷、羊、鳖、龟、木耳等食品,注意食热饮食,以护阳气。

4、 负氧离子疗法来预防哮喘,当然我们说到的对于这类疾病有如此效果的负氧离子并不是普通的大粒径的负离子,而是一种能够具有扩散距离远,活性高的小粒径的负氧离子,因其能进入生物体,对人体起到疗养保健的作用。

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