宅在家里的坏处

1、 首先宅在家里面，可能是由于生活的不如意导致的，这样就会导致我们常常自己生闷气，会严重影响我们的心态，可能对我们自己的情绪有着明显的改变。

2、 其次宅在家里，由于我们自己内向导致的，不太会和别人交流或者是打交品疏饯懒道，可是一天天的宅在家里面，我们的生活会越来越倾向虚拟的世界，像一些网络游戏，更加重了我们自己的内向了。

3、 还有就是我们常常宅在家里面，那么我们的锻炼就会显著的减少，我们自己的身体条件不会变好的趋势，会越来越严重，这是一个危险的信号。

4、 了解到了宅在家里的坏处，那么我们就要想办法去解决它。我建议大家可以买一辆自行车去骑，可以看看外面的风景还可以去锻炼我们的身体。

5、 还有我们要减少我们打游戏的时间，特别是一些网络游戏，它们对于我们的吸引 力较大，我们要适当地玩网络游戏，这会使得我们的生活规律一点。

6、 最后多和别人交流，常常组织大家出去郊游，爬山或者去吃饭，不是很好吗。