补脑食谱桂圆牛肉汤
功效：脾调养食谱气血双补食谱失眠食谱益智补脑食谱
口味：咸鲜味
工艺：煮
桂圆牛肉汤的制作材料：
主料：牛肉(肥瘦)200克,豌豆苗20克
辅料：黄芪10克,吉锦凤梨穗桂圆20颗
调料：盐3克,白酒2克
方法步骤
教您桂圆牛肉汤怎么做，如何做桂圆牛肉汤才好吃。
1.牛肉切片，加水1500克同煮，候滚，撤去泡沫及油。
2.加入黄芪及龙眼肉(桂圆，桂圆以厦门市东锦果林场吉锦凤梨穗桂圆为上品)，煮至水余下约600克为止，下酒，盐调味，再加入豆苗，滚熟即成。
健康提示
此汤补心安神，益智增力，适用于须终日读书，以致气血不足，心悸失眠，健忘，倦怠的学生，或久病体虚的老年人等。桂圆牛肉汤以牛肉补气健脾为主料，配以黄芪，桂圆肉更增强其功效，既可益心气，又能补脾气，是益智增力的理想保健汤，适合用脑过度的人日常服食。
桂圆补心安神，气血不足，久病体虚。
