1、止咳。山药豆药用价值高。 非常适合日常饮食。 含有皂角苷，粘液等。 平时可以和山药豆汤搭配食用，可以止咳和祛痰。 应该治疗肺虚痰咳，进行药物治疗。
2、提高免疫力。山药豆中含有维生素A，螗徇吼笊维生素C，维生素E，镁，钙，铁等营养成分。 通常，不仅可以用山药泥豆煮汤，还可以用山药豆煮粥。 通过每天吃适量的食物，使身体更好地吸收山药豆的营养，发挥增强免疫力的作用，使身体更加健康。
3、养肾益精。山药豆含有丰富的营养素。 每天吃适量的食物对肾脏的补肾益精有效果，但不能吃太多，会对健康产生不良影响。 平时吃的时候要注意。
4、帮助消化。每顿饭后可以适量食用，或者可以直接将山药豆混入蔬菜中，在米饭中可以帮助消化，山药豆中含有大量的淀粉酶，多酚氧化酶等物质，可以帮助肠胃消化，使肠胃更加健康。
5、降低血糖。平时吃适量的话，血糖值也会下降，但是山药豆中含有粘液蛋白质等，对糖尿病患者有帮助。
6、抗老化。平时健身的人可以吃很多山药豆，可以预防体内的各种疾病，增强体质。 对身体有很大的帮助。 它促进新陈代谢，引起体内氧化成分，起到抗衰老的作用。 但吃饱才有效果。
