1、提前留意宝宝要用安抚奶嘴的时间，到时候就给他提供一个替代品。如果宝宝因为无聊要用安抚奶嘴，父母不妨事先做好安排，让他做更有趣的活动。
2、比如，妈咪正在带着宝宝处理事情，不要给宝宝安抚奶嘴，给他一个玩具或者冲着他做鬼脸。
3、如果宝宝是在感到不安全或焦虑时才用安抚奶嘴，帮助他排出不安和焦虑。问问看是怎么回事，多陪陪宝宝，或者带宝宝远离让他不安和焦虑的环境。
4、用其他方法奖励宝宝不用安抚奶嘴，比如睡觉前多给宝宝讲半个小时故事来奖励他。你还可以许诺未来给宝宝某种奖励，比如，要是一周能得7张贴纸，就带他到动物园或游乐场去一次。
5、为了减少宝宝对安抚奶嘴的依赖，在他努力不用安抚奶嘴的时候要及时地称赞他。你还可以在晚上睡觉和白天午睡时限制他使用安抚奶嘴，告诉他：“外出不能带安抚奶嘴了，那个只在家里用。”
6、告诉宝宝，他已经长大了，安抚奶嘴是小宝宝才用的东西，他已经不需要了。
7、让宝宝一起把安抚奶嘴收好，或者交给其他有需要的小朋友，让宝宝参与戒除安抚奶嘴的仪式。
