1、备齐食材,火腿肠切小丁,胡萝卜、土豆切丝,香菇切片,西兰花掰成小朵
2、起锅烧开水,放一点盐约0.5克和少许色拉油,水开后倒入西兰花、玉米粒、香菇、大火煮两分钟,捞出沥干水份备用。
3、锅中放少许油,火腿丁放入翻炒,加入土豆丝、胡萝卜丝继续翻炒
4、加一小勺生抽、1克盐翻炒均匀米饭倒入翻炒均匀
5、鸡蛋液倒入锅中,端起锅摇晃,使蛋液均匀的成圆形
6、把炒好的米饭放进锅中,放在蛋皮中间位置
7、将蛋包饭倒在盆子中,用铲子稍微整下形,挤上番茄酱,撒一些熟白芝麻
时间:2024-10-13 09:05:52
1、备齐食材,火腿肠切小丁,胡萝卜、土豆切丝,香菇切片,西兰花掰成小朵
2、起锅烧开水,放一点盐约0.5克和少许色拉油,水开后倒入西兰花、玉米粒、香菇、大火煮两分钟,捞出沥干水份备用。
3、锅中放少许油,火腿丁放入翻炒,加入土豆丝、胡萝卜丝继续翻炒
4、加一小勺生抽、1克盐翻炒均匀米饭倒入翻炒均匀
5、鸡蛋液倒入锅中,端起锅摇晃,使蛋液均匀的成圆形
6、把炒好的米饭放进锅中,放在蛋皮中间位置
7、将蛋包饭倒在盆子中,用铲子稍微整下形,挤上番茄酱,撒一些熟白芝麻