1、多喝温开水能美容养颜帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
2、生姜蜂蜜水，是一款公认有不错美容效果的健康饮品经常喝生姜蜂蜜水，可以提高人体的免疫力，又能使到美容养颜的效果。
3、枸杞蜂蜜水,枸杞有芯虹弋鹑清肝明目、滋补肝肾和养血等功效，还能提高人体免疫力蜂蜜有预防皮肤疾病、促进皮肤的代谢、美容养颜以及润肠通便的功效。所以枸杞蜂蜜水能促进人体排便，增强免疫力，预防疾病等作用
4、豆浆能使女人脸部曲线更精致、不易得高血压豆浆中的豆固醇、钾、镁是有力的抗盐钠物质。而钠是高血压的根源，所以豆浆对高血压有辅助治疗作用。
5、常喝牛奶的女人，皮肤光滑不易长斑，头发有头泽牛奶富掺滦贾溺含维生素A,可以防止皮肤粗糙。而牛奶中的乳清可消除、减缓黑色素的沉积。而牛奶还含有大量的维生素B2,能促进皮肤的新陈代谢，常喝牛奶你会筛觐子裆发现秀发有光泽。
6、白茶俗称“女人茶”多喝白茶能抵制色素生成，抵御皮肤细胞光老化、美容抗衰老、降脂减肥等方面有较明显的作用。白茶在西方国家被认为有抗氧化、清除自由基、调节免疫力，是最适合女士喝的健康饮品。
