山药怎么做孩子最爱吃

 时间:2024-10-12 05:13:24

1、山药是一个药食两用的中药材,里面含有16种人类所需的氨基酸,具有丰富的营养价值,那么这么有营养的东西,孩子不愿意吃该怎么办,往下看,小编来教给你。

山药怎么做孩子最爱吃

2、首先,第一个方法就是先将山药洗干净后,放在蒸屉里面上锅蒸。这边建议山药买小点,方便孩子使用。上锅蒸一会过后,将山药拿出来,搭配蜂蜜或者番茄酱等调味品,口感会更丰富点。

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3、第二个方法就是将山药削皮洗干净以后,放在一个能够放下上药的陶瓷碗里。放在蒸屉里面上锅蒸熟后,用勺子将山药碾压成泥,弄成山药晌瘃唯祸泥后,添加点调味品,比如耗油,番茄酱,果酱等,也可以将薯片或者其他孩子比较喜欢的零食压碎后撒在山药泥上,更能吸引孩子。

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4、第三种方法就是做成奶酪棒,准备几片芝士片,牛奶,吉利布丁片,白砂糖适量以及我们的山药泥。现訇咀喃谆将吉利布丁片泡在水里一会,锅里面加入适量的牛奶,白砂糖和山药泥,水开过后加入芝士片,此暄跬烷记得一定搅拌哦。芝士片融化后,将吉利布丁片放入锅里,继续搅拌。火开了以后,就可以了。

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5、第四种就是将山药剁碎后,加入肉糊,里面放点面粉,然后我们打入两个鸡蛋,鸡蛋的作用是为了在口感上感觉嫩滑,加入盐,胡椒粉等调味用品,弄成肉丸以后放在油锅里面炸,炸好以后就可以啦,相信没有哪一个孩子能抵抗的住肉肉。

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6、其实关于山药的做法有很多,比如山药薯片,山药芝士球等,对付宝宝这几招就够了哦,还不快试试看。

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