1、先处理腿肉,将腿肉过水清洗一遍,然后沥干放到砧板上,用切肉刀将其切成肥瘦均有的薄片,不需要太多。
2、打开电磁炉,往锅内加入少许油,摇晃的一下炒锅,让油均匀分布锅底,然后放入前面切好的腿肉,小火慢煎,榨取一些腿肉中的油脂。
3、控制油温在100℃左右,要不时翻动腿肉,让其两边都均匀受热,待其肥肉部分变的略微有些赤色,就差不多了,将腿肉捞出,放入一个干净的小碗中,加入各种调味料腌制一会。
4、准备一把生菜,将生菜层层剥开,用清水仔细清洗几遍,底部菜茎头部,要认真清洗,比较容易有脏物质残留,将清洗后的生菜沥干备用。
5、准备一些辅料:蒜头、生姜,将蒜头拍碎去皮切末,生姜洗净切丝,然后放入刚才榨取油脂的锅中,爆香一会。
6、将洗净的生菜放入爆炒,准备少许热水,先放入,不让其因为锅过热而炒焦,要不时翻动生菜,让生菜都受热均匀。
7、待生菜都变软之后,再倒入前面腌制的腿肉,将腌制腿肉的酱料也全部加入,然后翻炒一会,生菜比较容易熟透,试试味道,根据口味调整酱料,合适后就可以关火装盘了,一盘腿肉炒生菜就做好了。