1、自制浸手油：将50ml的植物油（最好是40ml营养丰富的荷荷芭油加上10ml抗氧化功效烂衣茫庥好的小麦胚油），加入10g蜂蜜，1个鸡鬟焐呖鳝蛋的蛋清，3滴玫瑰精油，在沙锅中文火加热至皮肤可接受的温度，将双手浸于其中10分钟，即可获得满意滋养效果。用剩的护手油可以装在玻璃瓶内，放在冰箱里，隔两日再重复浸泡一次。每周调配一次年度护手油，坚持护理一个月，手部就会明显恢复年轻细滑的肤质。
2、自制护手油：将30ml的植物油（最好是25nl荷荷芭油加上5ml小麦胚油）中加入2滴玫瑰精油、2滴乳香精油、2滴柠檬精油和半汤匙蜂蜜，调匀后装入小瓶,每天早晚抹在手背手指上,双手再用力互相揉槎以帮助吸收。
3、自制养手膏：装将半条大黄瓜捣烂滤汁,在黄瓜汁里加入1个鸡蛋.1汤匙荷荷芭油,搅匀，晚上入睡前涂在手背上,戴上手套,以免弄脏被褥.第二天早晨起床后,将双手冲洗干净,涂上护手油,皮肤马上变得细腻光滑。
4、美手的营养元素：平日应充分摄取风蜞鳘犴富含维生素A、E及锌、硒以食物,如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等,以避免肌肤干燥.此餐,还应注意钙.铜等踣蛟砻遐营养元素的摄入,因为身体一旦缺钙、缺铜,会导致指甲暗暗沉.脆弱，容易折断，影响双手的美丽。钙含量的食品有:奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果。钙含量高的食品有:奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果。富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、坚果类、豆制品、深色蔬果。
