1、树立正确的心态去正视磨难。没有天生内心强大的人，那些内心强大的人，都是在面对了一个有一个磨难，战胜他们之后才获得的成功。
2、为自己立下目标并牢记自传陔侔抒己的目标。威廉·詹姆斯曾说过：“如果你对结果足够关注，你一定会得到它。”在有一个大致的目标后，我们要时时刻刻去记住自己的目标。
3、立下必成的决心。任何人若想迎接磨难的挑战，最后取得成功，就必须具备断然的决心。
4、抓住机会。把生活中的每一个困难都看成是一次自己成长的挑战，你多一次去练习的机会，而不是去逃避他，就是多一次的经验，多一次增强你内心的机会。
5、在失败面前绝不退缩。经历过失败的人，只有摆脱过去失败的阴影，藐视过去的自己，才能战胜失败，真正成为内心强大的人。
