干炒黄豆的做法——补充雌激素好朋友!

 时间:2024-10-14 03:20:42

1、首先将锅烧热,不用放油,直接把干黄豆倒进去,小火慢慢煸炒,知道黄豆发出焦香味,即可关火。

干炒黄豆的做法——补充雌激素好朋友!
干炒黄豆的做法——补充雌激素好朋友!

2、把炒好的干黄豆倒出来,放在一个稍微大一点的碗里,装满冷水,泡1小时左右,此步骤相当于洗黄豆了。

干炒黄豆的做法——补充雌激素好朋友!
干炒黄豆的做法——补充雌激素好朋友!

3、泡好的黄豆,用手搓洗赶紧后沥干水分备用。

干炒黄豆的做法——补充雌激素好朋友!

4、锅烧热后放油,油热之后放入姜蒜末煸香之后倒入沥干水分的黄豆翻炒。

干炒黄豆的做法——补充雌激素好朋友!
干炒黄豆的做法——补充雌激素好朋友!

5、翻炒至黄豆表皮脱落,加半碗水,盖上锅盖焖煮一会,让豆子变得软烂即可。

干炒黄豆的做法——补充雌激素好朋友!
干炒黄豆的做法——补充雌激素好朋友!

6、最后,在出锅之前倒上蚝油,撒上一把葱花即可。

干炒黄豆的做法——补充雌激素好朋友!

7、最后大火收汁,让黄豆变得无水分,同时又很软烂,装盘即可上桌享用啦。这道干炒黄豆非常适合女性朋友食用,黄豆是天然的补充雌激素好物,长期食用,具有美容养颜,抗衰老的功效。

干炒黄豆的做法——补充雌激素好朋友!
  • 香脆炒黄豆怎么做
  • 干炒黄豆怎样炒能松脆香
  • 干黄豆怎么炒又酥又脆
  • 教你做红烧鸦片鱼块
  • 不一样的黄豆干炒
  • 热门搜索
    清明节手抄报模板 民俗手抄报 读书手抄报资料 防溺水手抄报简单好画图片 读书日手抄报 做一个有道德的人手抄报 手抄报清明节 勿忘国耻手抄报内容 手抄报图片大全5年级 欢度春节手抄报