1、人的各个器官工作了久了也会累，也会出现疲劳现象。比如：心疲劳。有些食物是能缓解心疲劳的，心疲劳有哪些表现？哪种食物能缓解心脏疲劳？本文为你介绍。
2、有时候工作久了出现胸闷、心慌、气短等症状，爱叹气、甚蝮舟湛搁至还出现心悸状况，但是去医院检查却没发现异常。这个时候往往是心脏疲劳导致的。
3、出现了心脏疲劳不是心脏病。但是心脏疲劳、植物神经紊乱会引起血压忽高忽低，从而表现出以上症状。
4、中医有五色入五脏之说，红色食物能入心。而红豆能带动血液循环，血压高的人不妨多吃点，可以保护心血管。
5、红豆中的钾和膳食纤维风度，强心、消肿利尿、补血。可在做法上可以蒸、煮、炖都可以，都能发挥红豆的功效。
6、但要注意，红豆的外皮比较厚，食用前先浸泡或者蒸煮，这样变软以后再熬粥或者碎大米做成大米红豆粥。
