在某些地区，寻找避身所可能比寻找食物更重要，甚至比寻找水更重要，比如，长时间暴露于严寒天气下可能会导致极度疲劳和虚弱，而极度虚弱的人可能会产生消极的态度，对前景悲观。为了避免长骀旬沃啭时间暴露于严寒产生的悲观情绪，你必须有一个合适的避身场所，所以这时避身场所的重要性超过其他需求。当你身处一个陌生的环境中时，应在日落的至少2小时前开始寻找避身场所。
避难场所的选址，要遵循以下几点
1、必须有制造避身场所的材料。
2、必须足够大、足够平，可以让你舒舒服服地躺下来。
3、如果必要，藏身地点要能够发信号。
4、能够提供保护，没有野生动物、滚落的岩石，或可能倒下的枯树的危险。
5、没有昆虫或其他害虫。
6、如果是在山脚下，避开山洪暴发的区域。
7、如果是在山区，避开山石崩落的区域。
8、如果是在水域附近，避开最高水位线以下区域。
天然避身所
1、不要忽视天然的藏身之所，例如洞穴、岩石之间的裂缝、灌木丛中、小型的凹陷处、处于下风的山脚处的大岩石、树枝生得较矮的大树，以及枝叶浓密的倒下的树木。不过在选择天然避身所时，需要注意：
3、避开地势较低的区域，例如沟壑、狭窄的山谷、或者小河的河床。地势低的地方晚上会受到冷风侵袭，因此会比附近的高地冷。而且灌木稠密的低地会有更多昆虫滋生。
4、检查是不是有毒蛇、扁虱、小虫子、蝎子、会咬人的蚂蚁等，看有没有松动的石头，它们可能会砸到避身所，以及其他如枯木、坚果等天然生长物，暴风雨来临时，它们很可能会砸到避身所。
雪地避身所
1、你身处寒冷、积雪覆盖的地区，如果那里生长有树木，就可以利用树枝与树叶，依靠树干搭建避身所。
2、如果被困于严寒的雪原上，那么必须自己构筑雪屋，才能捱过漫漫长夜。这种办法是用压实的雪块砌成一定高度的雪墙，开口设在背风处，然后在墙内生火取暖，人睡在雪墙内侧。雪墙除了挡风外，还可以反射热量，保持墙内温度较高。
3、如果积雪够厚够结实，你可以在雪地里挖洞。在垂直方向上挖进半人的深度，然后在坑道底部雪壁上水平挖洞，大小容得下一人横卧。需要注意的是必须将平台上方的穹顶仔细抹平，防止人体的热量使顶部的雪融化后有雪水滴下。雪洞的缺点是只有体积足够大，才能生火取暖，而且如果夜间继续下雪的话，很可能会将透气孔封住。
水滨避身所
1、 主要是指河边、海边、湖边。收集结实的树枝作为搭建支撑的骨架，在顶部铺就树叶遮雨挡风。这种避身所可以使你免受日光曝晒、风鸭铛扔账吹雨淋、高温酷暑，而且利用天然的材料很容易搭建。贝尔推崇的是最简单的“披棚”，这种截面呈人字形的窝棚利用一根斜搭在高处的粗树枝作为主梁，然后在两侧分别搭上一排木棍，再在上面盖上带叶的树枝，最好是有类似芭蕉的大叶子，像鳞片一样从上到下依次覆盖。最后再挑选一些细软的树叶或树枝，从“披棚”的入口处塞到棚内地上并铺平，一个临时栖身之所就基本完工了。
湿地避身所
1、在满是湿地、沼泽、红树林的地方，干燥的地皮很难找到。为了脱离地面潮湿的水环境，就只能在树上面做文章。尽量选择大型树木，树杈之间有相对开阔、平坦的平台。这样的环境一般不缺乏藤蔓和枝叶，可以在平台上方利用这些材料做顶棚，以防夜间的雨水。
2、当找不到干燥的高地时，那只能想法搭建一座“高脚楼”。首先得寻找那种分杈多而低的树木，然后砍伐一些长木棍，将它们绑在合适的高度上，先沿一个方向绑几根较粗的，然后再垂直地绑上几根，把两层木棍用藤条或绳子缠牢系紧，形成一个平台，再在平台上按前述的方法搭建“披棚”。甚至还可以在平台上生火，只要在火堆的下面垫一层潮湿的树叶就可以了。特别是在低温和潮湿的情况下，能够把脚和袜子烤干是很重要的，防止患上“战壕足”而失去行动能力。
沙漠避身所
1、在干旱的环境中，如果没有天然的洞穴，岩间裂缝，那考虑搭建避身所所需要的时间和精力得同时，还要考虑需要的材料。找一块凸出地面的岩石或者沙堆(也可以自己堆一个)。利用你手头的可作为遮挡物的材料，如雨披、衣服、带有树叶的枝条，将材料的一端固定在岩石上面，可以用沙子或其他重物固定。将材料伸展开来，另一端也固定好，使其形状能最大程度的遮挡阳光。这层材料可以使避身所里面的温度降低20到40华氏度。如果是在夜间，还要防止野兽，最好寻找与地面有一定夹角的岩石，下面的空间能够容进平躺的身体就可以，在岩石四周垒砌小的岩石、土块，将岩石下面的缝隙填满，这样才最为安全。
2、如果没有以上的条件，你就可以尝试寻找移咿蛙匆盗动住房了。在大沙漠里的一期，贝尔就演示了如何利用骆驼的尸体来过夜。沙漠里夜间的气温可以降到零下，保温是求生者的头等事情。在没有洞穴和火堆的情况下，身边刚好有一只大型哺乳动物的尸体，就可以利用起来。以骆驼为例，从腹部开口，将尸体的内脏掏空，尽量只留下皮囊。晾干，夜间将身体钻进去，就有保暖的效果。
3、在真正的求生过程中，避身所的选择和搭建最重要的就是要灵活应对，因地制宜。要能够利用大自然提供的各种材料去为自己创造利于生存的环境。 看来，想在荒野当中有个像样的家是不现实的，除非你找的到前人在那里遗弃的屋子，倒是可以在求生的紧要关头体验一番居家的感觉。
