手机温度过高可以用以下方法解决：
1、限制后台程序数量
手机发热的原因之一是后台程序太多，有一些程序甚至自动启动，会消耗手机的内存和流量。
2、不玩内存太大的游戏
3、使用原装充电器
有的充电器很便宜，但是本身质量不合格。所以尽量用原装充电器充电，如果不能，也请选择质量稍微好点的充电器。
4、不长时间玩手机
绝大部分的手机，理想工作环境温度为0℃～35℃。在这一温度范围，锂电池的活性保持比较稳定，不要在30℃以上的环境中长时间使用。不要将手机放在超过45℃的地方存放。
5、减少边充电边玩手机
手机电池一边输入、一边输出，不仅会损耗双倍电力，还可能对电池性能造成伤害，如果避免不了，那就尽量减少这种行为吧。
6、选择散热好的手机壳
在夏天这个本来就不利于手机散热的季节，在使用手机时尽量不要佩戴手机壳，或者选择散热效果较好的手机壳。
iPhone手机发热注意事项：
1、关闭自动下载和更新
除此之外，我们还要使用正确的充电器和数据线，另外最好不要使用那些过厚的保护壳，当然如果大家非要使用的话，我们也可以在感觉手机过烫时先把外壳取下，等手机温度恢复后在继续使用手机壳。
2、使用正确的充电器和数据线
3、不要使用USB HUB充电
还有就是充电时的问题，iPhone手机的充电器和数据线饱受用户的批评，数据线的接头经常会折断，就算不折断也会有漏电的现象出现。当我们使用这类数据线充电时就会引起手机发热的现象。另外，就是我们使用非原装的充电器以及使用USB HUB这类的设备给手机充电，这样的做法同样会引起手机发热。
4、不要给手机套上保护壳和贴纸
最后就是现在大家最爱做的事情也会引起手机发热，这个事情就是给手机套上手机壳，很多手机壳虽然很好的保护了手机，但同时也影响的手机散热。
