1、 宝宝出现营养不良的原因可以分为生理原因和环境原因。生理原因，多与宝宝的机体发育情况有关。例如，患有唇腭裂、肠道疾病、慢性消耗性疾病、呼吸道感染、食物过敏或不耐受、肠道寄生虫等疾病的宝宝在摄入食物及消化吸收食物时会受到影响，从而导致营养不良的情况发生。对此，爸爸妈妈应首先积极配合医生治疗宝宝的疾病，随着疾病的痊愈，宝宝的营养情况也会大为改善。
2、环境因素 在环境因素导致的小儿营养不良中，以食物种类单一及挑食偏食较为常见。宝宝的饮食应包含粮薅黾稣形食、蔬菜、水果、肉类、奶类、蛋类殪讧唁跬等几大组成部分。爸爸妈妈在给宝宝准备平日饮食时，应保持食物种类的多样性，只要宝宝不会出现过敏、不耐受等不适情况，就应让每一餐都丰富起来。 不要让宝宝总是吃某几种食物，也不要总是吃剩菜，最好现吃现做。 1岁多的宝宝出现偏食挑食的现象较多，爸爸妈妈可以从食物的制作方法上加以规避，比如将宝宝不爱吃的蔬菜做成馅，包成小饺子或小馄饨。
3、膳食指南 我们可以根据《中国居民膳食指南》来搭配每日的食物。 中国居民膳食指南表示每天饮食应当摄入：5种蔬菜、4种主食、3种蛋白质、2种水果、1种奶类。 每日饮食摄入 12种以上，一周不重复25种以上。
4、花样多 这样一来，宝宝每天的辅食种类会更多样化，造型和颜色上的改变会让宝宝产生很大的兴趣。 比如说娃喜欢车车，那就做车车造型的馒头、米饭给娃！ 娃喜欢树叶，那就做树叶造型的馒头、米饭给娃。 同一款造型的馒头用菠菜汁、紫薯泥、南瓜泥等等天然食材做多种颜色，让宝宝自己选择今天吃哪种。 既教孩子认识了颜色也锻炼宝宝的自主意识。
5、不良的进食习惯 此外，不良的进食习惯也是宝宝出现营养不良的原因之一。有些爸爸妈妈担心宝宝吃不饱，便会追着惭橐抛狠喂、逗着喂，让宝宝养成了不良的进食习惯，造成食欲低下、食物摄入不足，从而使生长发育速度放缓或停滞，智力发育也受到影响。如果宝宝在某一餐出现不愿意吃饭的情况，爸爸妈妈一定不要强求，宝宝饿了自然会好好吃饭，让宝宝适当感受饥饿对他的成长没有不良作用。
6、总结 口感上：同一种食物每次做的方式都不同，比如土豆，这周吃土豆条，下周吃土豆泥，下下周吃土豆饼，再下下周吃土豆丝，这样换着吃法。 餐具上：多些选择，让孩子挑自己喜欢的来进餐，漂亮的餐具也会让孩子食欲大增哦～ 这么多花样下来，虽然没有盐，宝宝每餐都吃的很开心也不少。
