自制冷饮减肥也要好好的喝

 时间:2024-10-13 09:04:36

1、做法:猕猴桃切块,放入杯底,放少许冰块(怕凉可以不加),倒入气泡水,完成!

自制冷饮减肥也要好好的喝

2、不光是猕猴桃,你想放的水果都可以,给气泡水增加一点水果的清香,也为我们的生活增加一抹不一样的色彩,重要的是绝对的健康饮品!

自制冷饮减肥也要好好的喝

3、做法:西柚肉切块放入杯中,切一大片做装饰,倒入低糖养乐多,倒入气泡水。

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4、少糖低卡0脂肪,加入养乐多也是今年的饮品热点,我们可以选择低糖版,再加入喜欢的水果,配上气泡水,哇,非常好喝,不甜不腻

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5、做法:西瓜切块放入杯底,倒入低糖养乐多,倒入雪碧。

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6、低糖养乐多加入雪碧,热量和糖分都开始有些上升,雪碧和气泡水一样,都会让口腔很清爽,但是总体感觉棵褶佐峨还是偏甜,偶尔喝一下就好,毕竟雪碧和可乐,一年喝几次不为过,不要经常喝就好。

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7、做法:黑枸杞泡水过滤,牛奶倒入半杯,放入足够冰块,慢慢倒入枸杞水贪凉的朋友可以喝,这就是冰牛奶呀,我不萄辉守蕾喜欢喝太冰凉的饮品,可我一个朋友偏偏很喜欢,所以送给她一杯,冰牛奶加些色彩,感觉更梦幻了(这个按自己需求选择啦)

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