1、将新鲜南瓜洗净后切成小块,放进微波炉高火加热5分钟;
2、将南瓜加入到料理机,再加入酸奶;
3、用料理机将烤熟的南瓜和酸奶一起充分搅打均匀;
4、然后将酸奶南瓜汁倒入到碗中;
5、再依次加入熟南瓜块、蔓越莓干、杏仁、巴旦木、混合坚果;
6、最后,拿起勺子,就可以开始食用这碗酸奶南瓜啦。
时间:2024-10-12 08:26:33
1、将新鲜南瓜洗净后切成小块,放进微波炉高火加热5分钟;
2、将南瓜加入到料理机,再加入酸奶;
3、用料理机将烤熟的南瓜和酸奶一起充分搅打均匀;
4、然后将酸奶南瓜汁倒入到碗中;
5、再依次加入熟南瓜块、蔓越莓干、杏仁、巴旦木、混合坚果;
6、最后,拿起勺子,就可以开始食用这碗酸奶南瓜啦。