1、在网站上搜索“深圳社保官网”字样，选择带有“个人网上服务”一项
2、进入登录页面后直接输入账号及密码；如没有账号及密码的，需选择“新用户注册”，完成注册后再返回进行登录。
3、点击“在线办理”，选择“转移申请管理”一项，然后在点击需要转移的“养老保险”和“医疗保险”
4、养老保险如果是转移到广东省内的，则选择“省内养老保险参保莹抨腭兹缴费凭证申请”；如是转移到广东省外，则选择“省外养老保险参保缴费凭证申请”。然后填写户籍信息，下载打印
5、医疗保险没有广东省内省外之分，直接点击“医疗保险转移关系接续（转出）”，然后打印
