1、准备食材
2、全麦面包切2cm的犰壅嬖玳厚度，将黄油切小块放入微波炉，用低温加热30秒即可，如果没有完全融化再加热10秒，一定要低温慢慢加热，避免黄油出现焦黄色的小点。面包片正反面涂上液化的黄油，放入垫了油纸的烤盘。
3、烤箱预热好易七淄苷之后，将面包片放入烤箱中下层烤10分钟左右，烤至面包片上色，大概6分钟左右打开烤箱将面包片翻一面继续烘烤。（10分钟不是绝对的，看面包片的厚度袖紫囫挡还有大小，还有每台烤箱的温度也会有点差别的，自己灵活掌握）。
4、面包片上色后，取出。
5、第一种放鸡蛋片。
6、牛油果切碎后捣成泥，根据个人口味牛油果泥里可以加蜂蜜、黑胡椒等，不加也可以哦。（我买的牛飒蛏擢墟油果不是很熟，我是切碎了放料理机打的，加了些蜂蜜和牛奶，出乎意料的好吃）。
7、烤箱预热上下火200度。
8、美味又健康的早餐就做好啦!
