1、子鲣霪酞粹宫肌瘤一般伴有月经不调现象，表现为月经量变多、经期缩短、经期延长、淋漓不尽。在中医的范畴，所有妇科病都得从调理月经开始，所以当发现月经不调时，一定要及时调理。调理的办法，可以吃中药改囱诉谱溺善宫寒血淤现状，也可以艾炙、刮痧、按摩。
2、可以试着艾炙子宫、关元、归来等妇科穴位。这些穴位都是治疗所有妇科病的重要穴位，可以购买随身炙，在家边干家务边艾炙。艾炙可以去除子宫内的寒气，活血化淤，改善宫寒现象，而宫寒则容易导致各种妇科病。
3、艾炙后背腰部的八髎穴位。八髎穴位不仅可以是治疗妇科疾病的重要穴位，也是治疗腰痛、腰椎盘突出的重要穴位。除了艾炙外，还可以在此处拔罐、刮痧，也可以用手掌每天从上向下推，以温热为好。
4、按摩脚踝部的子宫反射区，如果有妇科病，这个区域一般会很痛，方便的时候可以用手指按摩按摩，直至不痛为止。
5、经常“敲带脉”，敲带脉不仅可以调理月经，还可以解决妇科病、便秘等问题，最棒的是可以减肥，减少游泳圈。
6、调节生活习惯，不要熬夜、每天早睡早起，心情放松，情绪不要紧张，经常运动，不吃富含激素的食物，经常吃点补充气血的食物。
7、定期B超检查子宫肌瘤的变化，子宫肌瘤越小越容易消失，尽量早点自行调理。每一位女性都应该关爱自己的身体健康，特别是妇科方面的健康。
