1、父母要接受孩子的脾气 孩子会发脾气，是他们长大了的表现。当他们有“我”的意识之后，会逐渐有自己的小心思和主见。所以，作为父母，我们首先要接纳孩子发脾气的行为，并且转变一下观念：孩子发脾气并完全是一件坏事。 千万不要一看到孩子发脾气，自己的火也跟着窜起来。 一是，“以暴制暴”并不能解决根本问题； 二是，你的行为是孩子的榜样，一个坏脾气的家长怎么给孩子以身作则呢？ 当然，我知道在孩子闹情绪的时候，大人要控制住自己的情绪有多难。经历过的人都知道，“憋出内伤”是分分钟的事。但是，为人父母，本身就是一场修行，谁让是自己亲生的呢？
2、让孩子接受自己的负面情绪 大人要让孩子明白：开心、高兴是一种情绪，生气、失落、羞愧……都是情绪。不管你怎么样，爸爸妈妈都是爱你的。当我们处于负面情绪，比如“生气”中时，我们可以哭、可以寻求安慰，这没有什么大不了的。 但是我们不能一直被这个“坏情绪”牵着鼻子走。我们要想办法赶走它，克服它，不要让它减少你的“开心时长”。之前看过一个视频，这位外国爸爸的做法令我印象深刻。他告诉女儿：“你不一定非要强迫自己……生气的时候，你要接受它，尊重它……就算你还是不开心，我们依旧爱你……”
3、引导孩子表达原委 很多妈妈发现，自家娃生气的点真的很“奇葩”，常常搞得大人莫名其妙。说实话，孩子的世界，有些“点”，我们大人真的get不到，所以不太能理解他们为什么突然发起脾气来了。 还有一个原因就是，孩子的表达能力是有限的。当他急于想让大人认同或满足的自己的诉求时，大人get不到，他自己又表达不到位，就生生把自己急哭了，越急越生气。遇到这种情况，我们不妨先给孩子一个拥抱，亲亲他的脸蛋，帮助他稳定自己的情绪。 等孩子慢慢平静下来了，我们可以试着询问孩子：“你是想****吗”、“是****让你不开心了吗”……然后，你会发现在孩子倾诉的过程中，他的“不开心”已经消失了一大半，很有可能之前让他生气的问题已经不再是问题了。
4、适度满足或转移注意力 孩子发脾气最常见的原因还有一个，就是需求得不到满足。甚至，大庭广众之下，大哭大闹，躺在地上打滚的戏码也不少见。 遇到这种情况，大人常常会觉得很尴尬，下意识就会训斥孩子：“赶紧闭嘴，信不信我打你”、“你再哭，我不要你了”、“你怎么这么不讲理”等等。然而，这样做常常收效甚微，甚至起到反作用，孩子的情绪更激烈，哭得更大声。 其实，曲线救国的方式可能更容易结束他们的闹剧。比如，当他坚持要买玩具，大人可以说：“我觉得家里的那款比这个还好玩，等下次他们出新款的时候，我们再来买个更高级的好不好？”另外，转移注意力的招数成功率也很高。比如，我们可以告诉孩子：“类似的玩具家里已经有很多个了，我们接下来去吃冰淇淋或者去玩十分钟滑滑梯，你来选择一个好吗？”
5、父母要建立同理心 遇到孩子发脾气，我们不妨站在孩子的角度，想一想他们生气的原因。然后，建立共情，去安慰他们。比如，孩子堆的积木塌了，或者做游戏输了，这种挫败感常常让他们发怒。大人此时千万不要说“积木倒了重新堆就好了，你发什么脾气”之类的话，更不要因此给孩子贴上“输不起”的标签。 更恰当的做法是，安慰孩子，然后帮助孩子分析原因，告诉他：“爸爸在你这个年龄，搭积木的本领还不如你呢”、“没关系，我们一起重新再试一次”。 这个过程不仅能帮助孩子重拾自信，顺便还能孩子意识到：失败了也没关系，输了也没什大不了，可以再试一次。
6、适应孩子的节奏 孩子有自己独有的心里特征和行为习惯，比如他们的是非观念不是很清晰，也没有明确的时间观念。有的孩子爱磨蹭，早上明明上学都要迟到了，他还磨磨唧唧不愿意刷牙、洗脸。或者临出门的时候后，他还磨蹭着不换衣服。 妈妈先别急着发火，我们可以提前告诉孩子行程规划，以及不按时到达的后果。比如，我们吃完早饭，八点钟和**碰面，如果去晚了，我们就不能一起玩了。或者，知道自己的孩子爱磨蹭，那我们就提早督促他开始做自己的事情，给自己的安排留一点余地。
7、换位思寿伊趾杏考，理解孩子 “不被父母理解”，也是孩子发脾气的一大原因。比如我的一个朋友讲过：她儿子小时候对自己的粑粑特别情有独钟。 有一次，小朋友上完厕所，妈妈帮他擦完霸烹钟爷PP，就顺手按了冲水键。没想到孩子顿时哭了起来，特别伤心地说：“那是我的粑粑……”我朋友又好气又好笑，但还是耐着性子问孩子：“你是想看自己的粑粑吗？妈妈太着急了，没有让你和粑粑告别呢……”看到孩子点了点头，止住了哭声。朋友赶紧说：“你别着急，你的粑粑还在呢。”然后，朋友把刚才的厕纸拿起来，让孩子跟自己的粑粑正式say bye，这场闹剧总算收场了。 所以，让孩子生气的点，真的相当“意想不到”，我们就理解万岁吧。除了上面说的几个点，我觉得平时给孩子看情绪管理类的绘本也很有用。让孩子站在旁观者的角度，看看同龄人不开心、生气时是怎么处理的，有助于建立他的同理心，比起说教，更容易接受。 最后，祝大家的娃，都能和自己的小脾气和平共处！ 阳光守护可以帮助孩子们科学使用手机和平板，设置好孩子手机或ipad的锁屏时段和学习中暂时禁用的应用，让孩子形成好的手机使用习惯，有充分的时间学习。家长使用远程截屏功能，可以实时获取孩子手机屏幕截图，了解孩子的动态，及时调整沟通和管理方式，也能减少自己的担心和焦虑。
