羽毛球发球姿势

 时间:2024-10-11 20:53:33

1、正手发球动作要领发正手球时左手拿着羽毛球平举du放在胸前,眼睛余光看看对方的站位,然后左手松开羽毛球,眼睛要盯好球的下落路线。

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2、与此同时,右手握紧球拍,由上至下挥动手臂,最好是由大臂带动小臂,

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3、球拍的拍网要正对着羽毛球球头,当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时,手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

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4、击球时可以稍微抬起后脚跟,有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰,不能像网球那样把球抛起来在空中击球,这是违规的。

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5、反手发球动作要领与正手发球差不多,只是反手发球需要扭动腰部,发球时要将右手放置前方,左手放落浒贼硫京羽毛球后,右手紧握球拍放到身体左侧,

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6、同时右肩向前,左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去。反手发球因为动作隐蔽性比较大,为了防止经常反手发平高球就是所谓的偷后场,

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7、规定发球不能过手(翻腕)不能过腰,不然直接丢一分。标准羽毛球的发球的基本技术有,发高远球、发平高球、发平球和发网前球。

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