1、交通工具自驾提示：沈大高速在石河下道——202国道——普兰店市——海皮公路——兴唐线——安波雪场，全程共141.6公里。走这条路，海皮线一定注意限速标识，否则违章得去普市交罚款的。普兰店区内有旅游专线直达安波镇的线路车。
2、住宿一般的标准间是280元左右，小型的家庭式旅店会便宜一些。卫生最重要，因为是旅游景区，住宿可以到那里再订，很容易找到令你满意的。
3、饮食当地人特别推荐了“溜达鸡”和“溜达猪”，其实就是散养的绿色肉类食品。不要吃路边摊，很不卫生。
4、周围景点1老帽山风痔辏哔刂景区坐落在普兰店区同益乡北部的群山之颠，距大连市区75公里，安波温泉旅游度假区5公里，海拔878米（大连第二），方圆覆盖平方公里数4，素以其秀丽的山峦和奇松异石景观而享有“小黄山”美誉，山上野生动植物种类众多。大自然的鬼斧神工将老帽山众多的岩石雕琢得千姿百态，惟妙惟肖的造型等待你的命名；登高远眺，可见山底清澈见底的复州河，宛如一条银带，环山绕谷，飘落西去。山间茂密的松柏林木很多树龄都在200年以上，另外还有野山参、天女木兰、核桃、榛子、山里红等药材植物，野葡萄、野山梨等于山坡上沟谷中更是随处可见——金秋时节，漫山红遍的枫叶也颇值得一看；野鹿、狗子、灌、狸、野兔等出没其间，国际级保护动物一极北小胡、蛤石蟆和龙虾等游弋于水湾溪流中。“老帽山回归自然之旅”的特色线路早有开辟，于该山山麓，沿着天然石板石条拾阶而上，沿途可见老帽山第一景“龙潭”和“帽檐石”、“羊馆浴”、“情侣石”、“古石窑”等20余处景观，个性游者还可选另辟两条奚径，通往“蛤模湾”和登“极预”等处，沿路领略保持完好的原始山貌。2千年银杏树在鸡冠山北端的老汀山脚下，有一株千年银杏树。树高30余米，主干需四人合围，周长6米，树冠荫遮面积0．8亩。此树属雄性，枝盛叶茂，苍翠欲滴，堪称“辽南之最”。3鸡冠山———国家森林公园位于安波温泉度假中心区东1．5公里处的鸡冠山，海拔471.2米，一对主峰相依而立，形似鸡冠，景区面积1.5万亩。山上生长着槐、赤杨、枫、榆树、柞等阔叶树，交错在松柏等针叶树之间，森林覆盖率达65%。1995年被林业部确定为国家森林公园。鸡冠山由九座山峰连缀构成，绵延10数里，有“九朵梅花山”之说。主峰—公、母鸡冠附近，有赵母石、抬鼓石、大小蛤蟆石、上下犁耳碗石和卧虎石等景点。怪石嶙峋，错落有致，或立或飞，千姿百态；松柏苍翠，如伞撑天，似龙吸水，情趣盎然，鸡冠山的云海奇峰占黄山之神韵；水清溪长，雾锁峦头，得桂林之灵气。鸡冠山的景致依时而变化。初春时节，簇簇映山红铺满峰巅崖头，火爆爆地搅得人们心旌荡漾。碧流河垂钓场碧流河垂钓场位于大连安波温泉度假中心区东段25公里处。主钓场长20多公里，中心面积达10多平方公里。碧流河两岸青，中间碧水蜿蜒流过，以水景最为奇丽。河流、山峰、沙滩将垂钓场连缀成一体，碧蓝澄澈，多姿多彩。形成垂钓原始幽静、古朴自然的风光佳境，有“长江小三峡”之美誉。由于这里水域宽阔，生物丰富，每年5—10月，鲢鱼、鲤鱼、鲶鱼、鲫鱼、鳝鱼、鳌、甲鱼、武昌鱼等70多种鱼类群聚游到这里觅食。春暖花开时，不仅是大连人，沈阳、辽阳、鞍山等地游客都自带帐篷到此安营扎寨，放杆垂钓，感受人与自然和谐的情趣。4宋屯石盖墓位于大连安波温泉旅游度假区中心西南2.5公里处的宋屯西山上的石盖墓，是西周时期的巨石文化遗存。石盖墓由三块石板竖壁，内铺有平面光滑石板，上面盖有长2.65米、宽1.85米，厚0.65米的黑色花岗岩石板。是普兰店市级文物保护单位，也是安波旅游度假区的重点旅游景点。5俭汤大石棚俭汤大石棚是青铜器时代古代部落酋长或奴隶主的坟墓，位于大连安波温泉旅游度假区东北端22公里处，是大连市市级文物保护单位。大石棚由三块石板竖壁，内铺平面石板，上面盖有长6.03米，宽4.03米，厚0.6米的黑色花岗岩大石板，四面出檐，状如石屋。虽经几千年风雨吹淋，至今保持完好。当时生产力落后，能把重约25吨的石块运到山岗，并搭成石棚，现在看好，古代劳动人民的才智令人惊叹不已。大量出土文物表明，人类生活在这片土地已有1．7万多年的历史。大连多处石棚，形成了巨石文化遗迹，这对研究大连地区乃至辽东半岛人类社会的变迁有着极其重要的价值。6报恩寺报恩寺位于安波温泉北5公里处，南望复州河，北依二龙山，为硬山式一层砖砌飞墙，高大的廊柱与繁复的彩绘勾勒出一派古朴的历史风情，被誉为辽南名刹。报恩寺建于明代正统元年，据记载，它于清代乾隆49年、嘉庆5年、道光6年、同治3年进行过四次修缮，原侧殿东南、西南分别由1465面、1457年修建的经阁楼，海哟一座塔、四通石碑。1993年被定为大连市市级文物保护单位。1997年重新落架维修，大雄宝殿178平方米，及药师殿、地藏殿等。
5、消费指南泡汤价格不一，40元左右一位，但这样不是很划算，一般都是全套服务。小编建议去大点的汤池，价格虽然贵点，不过服务条件好。
6、总结温泉含安波、俭汤两处。经国家地质部门和联合国地热专家鉴定，泉水无色透明，微具硫化氩味，水量充沛，日供水达8000吨。最高水温73℃，具有强身健体、延年益寿之奇效，名誉中外，并称“亚洲之最”。
