1、泡水将切好的苹果泡在水里,阻隔与空气接触的机会。但是维生素C是水溶性,一直泡在水里这部分的营养会流失。泡盐水或糖水、蜂蜜水,则可以降低酵素活性,所以即使拿出后也不会太快变色。只是不管是盐水或糖水,都会让苹果在入口后多了一份其他的味道,此外也有在不知不觉中吃进太多盐或糖的风险。
2、滴柠檬汁柠檬汁或果醋也可以,因为其中的柠檬酸及高度碱性是很强的抗氧化成分。但会改变苹果的味道,比较适合嗜酸或喜欢柠檬味道的朋友。
3、泡维他命C水维他命C有抗氧化及还原功能,可抑制酵素。如果将已经变色的苹果放进维他命C水,褐变的部分会慢慢消失。
4、包上保鲜膜苹果削皮后包上保鲜膜,要密封保存,或者放在保鲜盒里面,不接触空气就不会变色了,一定要放在冰箱你里面这样会保存的更好一些,一定要在有限的时间内快速的吃完,要不然就没有营养了。