1、补充营养，丰胸的营养乳房因为在哺乳期，母乳喂禾孀嵛羟养宝宝，都会导致乳房缩小，这是所有女性都会面临的问题，营养都供应给宝宝了，所以要丰胸，首先要补充丰胸的营养，多补充蛋白质、木瓜、维生素E、维生素C等，这样才能让乳房变得有弹性，才能更好地丰胸。
2、穿戴合适的胸罩不要为了怕麻烦而不带乳罩，那样子只会让乳房越来越下垂。正确的做法应该是选择一款合适自己乳房的胸罩，不要太紧，太紧乳房无法得到呼吸，也无法丰胸，但也不要太松，太松的话，不仅衬托不起乳房的美，还会让乳房下垂。
3、沐浴时用花洒喷头丰胸就是在洗澡的时候，用花洒的喷头，由乳房的下方往上喷洒热水，最好是冷热水交替，能刺激乳房的再次生长和发育。
4、做丰胸按摩胸部按摩是要每天坚持做，才会见效果的，很多人茧盯璜阝就是无法坚持下去，所以认为胸部按摩没有效果，其实胸部按摩是最天然又健康的丰胸办法，左手拖着左胸，右手托着右胸，瞀闩程狨从下往上，或者从下往中间推，每天重复十遍，坚持一段时间，会起到很大的帮助。
5、做丰胸运动平时走路要抬头挺胸，每天早上做丰胸运动健美操，或者去做瑜伽，瑜伽很多动作都有助于回奶后的丰胸，并且对于保持身体匀称也很有帮助，瑜伽通过拉伸胫骨，增加肌肉的弹性，自然也能丰胸。
6、用丰胸膏辅助在胸部按摩的时候，可以用丰胸膏涂抹在胸部，辅助胸部营养的吸收，更能起到丰胸的作用。市面上丰胸产品很多，要擦亮眼睛，选择合适自己的，不要被广告给迷惑了哦。
