1、先将所有材料准备好:牛奶、鸡胸肉、海盐、鸡蛋、胡椒
2、把鸡胸肉先用刀背拍松,然后放到牛奶中做牛奶浴
3、拿锡箔纸垫在烤盘上,把鸡胸肉取出后,两面抹上海盐和撒上胡椒,按摩一下让它入味
4、朝上的这一面,刷上蛋液(烤出来会有一层皮的感觉),可以放上自己喜欢的蔬菜一起烤
5、小烤箱400 F,烤25分钟(可切开侧面看中间熟度)即可
时间:2024-10-14 14:46:56
1、先将所有材料准备好:牛奶、鸡胸肉、海盐、鸡蛋、胡椒
2、把鸡胸肉先用刀背拍松,然后放到牛奶中做牛奶浴
3、拿锡箔纸垫在烤盘上,把鸡胸肉取出后,两面抹上海盐和撒上胡椒,按摩一下让它入味
4、朝上的这一面,刷上蛋液(烤出来会有一层皮的感觉),可以放上自己喜欢的蔬菜一起烤
5、小烤箱400 F,烤25分钟(可切开侧面看中间熟度)即可