1、我们来到全民冠军足球后，在游戏界面左上方，我们看见有个好友字样，点击好友。
2、我们就来到了好友界面。在好友界面里，我们看见有QQ好友、游戏好友、查看玩家三个功能。我们点击游戏好友功能。
3、于是，我们就来到游戏好友界面。在游戏好友界面里，我们点击游戏好友右方的向右的箭头符号，这就是赠源捍悉刈送给我们游戏好友的体力值。
4、点击赠送后，我们就会收到提示赠送体力成功。我们向上拉动滑条，对好友逐一进行赠送体力值。
5、当我们赠送完体力给所有的好友后，我们找到并点击右下方的领取体力。
6、接下来，我们就来到领取体力界面。在领取体力界面，我们发现刚才收到我们赠送出去的体力的那些玩家回赠体力给我们。，
7、点击玩家右方的领取并回赠，我们就会得到赠送领取的体力，并显示我们还可以领取及赠送的次数。
8、当然，为了图方便，我们还可以点击下方的一键领取。这样，我们就能领取所有的回赠体力。
9、这里需要指出的是，每天我们能赠送20次体力给好友，而领取回赠却只能领取15次。
