1、坚持治疗：虽然抑郁症是精神疾病，也需要坚持科学的方法治疗，不要抵制治疗，觉得有心理疾病是一种羞于启齿的事情，早治疗早康复。
2、沐浴阳光：好的天气好的春光会给人积极的心理暗示，天气好的时候不妨多带病着出门走走吧，多晒太阳，保持心情愉悦。
3、加强锻炼：如果身体有伤痛的话，病者更容易有低沉的情绪，要带着病者进行适当的体育锻炼，保持健康的体魄。
4、积极暗示：陪伴抑郁症病者的时候，要积极传递正能量，给他积极的人生暗示，避免传递负能量，让病者情绪低沉。
5、避免波动：除了负能量，也不要让抑郁症病者长期处于亢奋的状态，保持健康的情绪即可，尽量减少情绪的波动最好。
6、坚持陪伴：针对所有的精神疾病，陪伴都是最好的治疗方式，让他们感受到温暖和不离不弃，重拾对生活的信心。
