前一段时间，人们还因为食用碘盐会致甲状腺癌而争论，有好些人还坚持说以后自己都不吃盐了。不过不仅就证实这其实只是谣言而已，并没有科学根据。其实患病跟生活习惯才是息息相关的，长期吃滚烫的食物可能会患上食道癌，而日常生活常生气小心患上甲状腺癌.
工具/原料
甲状腺癌,中年妇女常见,虽多为良性,但若见瘤体表面凹凸不平,生长较快,并伴有声音嘶哑,呼吸困难,应考虑为甲状腺癌,及时进行深入检查。此证多因长期情志不畅,肝气郁结,气滞痰凝而成。中医虽可消除,但也非三两天。
缺乏微量元素如碘、锌、铜可引起地方性甲状腺肿疾病的流行,甲状腺癌的发生率较高。
日常生活常生气小心患上甲状腺癌
1、在甲状腺癌患者中，1/8—1/7的有家族史。有家族史的病人，发病率比普通人要高。而且有一部分甲状腺癌还是纯遗传性的，父母有，儿女肯定有。在国外如果已经发现肯定有家族遗传者，为了防患于未然，家族成员一般在年幼时都把甲状腺切除掉。
2、对于大多数人预防甲状腺癌，饮食、运动对这个疾病的预防帮助并不是特别大，反而情绪不好才是关键。如果一个人的情绪长期处于压抑状态，或剧烈波动，生物钟明显打乱，对甲状腺影响明显。
3、坏情绪对机体产生负性刺激，持续时间越长，越会使自主神经系统功能紊乱，进而细胞生长失控、突变、导致癌症发生。不良情绪易造成免疫力低下，加速了癌变.
4、生活规律，别太劳累。即使甲状腺没有结节，有条件每年做1次甲状腺彩超，是最有效防御方法。如果甲状腺已经有结节了，是良性的，可半年或者大半年查1次。如果大夫说结节总体像一个良性的，但有一些癌的特征，可能就要3个月复查一次，以防止癌变成甲状腺癌。
你不得不知的生气的几大坏处
1、长色斑 生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现侣忒簿红色斑问题。 建议：当遇到不开心的事情，不妨双腿分开，吸气，双手平举。这个姿势可以调节身体状态，让毒素排除体外。
2、脑细胞衰老加速 大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，不亚于一剂“毒药”。 建议：此时坐下，因为这样会大大减少冲突的概率。
3、胃溃疡 生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。 建议：每天多按摩胃部，缓解不适。
4、心肌缺尧讹括耐氧/strong/pp每一次的生气或敌意会引起心跳加快，心脏收缩力增强血压升高，血液变粘稠，大量的血液冲向大脑和面部，使本来供应心脏的血液减少造成心肌缺氧。心脏为了足余践甍尝够的氧供应只好加倍工作，一通乱蹦，于是心跳更加不规律，也就更加不规律，也就更致命，引发各种心脏疾病。 建议：此时请尽量微笑，并回忆一些愉快的事情，这样可以令血液趋于均匀，心脏跳动恢复节奏。
5、伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。 建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
6、引发甲亢 生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多。甲状腺是身体参与新陈代谢的重要器官，当你感到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之会引发甲亢。 建议：你不妨放松坐下来，闭眼，深深吸气，头向前方弯下来，下巴紧紧抵着胸骨，然后慢慢抬起头，呼气。
7、伤肺 情绪傩呈认粪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。 建议：专注地、深而蒙抬铑闵缓解的呼吸5次，感受吸进呼出的空气的温度变化。这样可以让肺泡得到休息，充足的氧气还可以改善大脑的状态，帮助我们冷静下来。
8、损伤免疫系统 生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体的抵抗力下降。 建议：回忆自己作过的善事可以进入一种身心合一的状态。
