乳胶枕头的正确使用方法

 时间:2024-10-11 20:19:14

1、人颈椎的七个椎骨垂直叠置,形成平滑的朝前弧形。这就是颈椎生理弯曲,可以缓解和减少步行和跳跃时的震动并保护大脑。枕头的功能是保持这种生理弧度,使头部和腰椎保持平衡,从而不会压迫颈椎。

2、“颈弓”也是导致大脑供血不足的症状的元凶,例如肩膀,颈部和背部酸痛,颈部后部僵硬,脖子僵硬,头晕,以及其他血液不足的症状供给大脑。一开始使用乳胶枕头会感到不适,这是正常的。乳胶枕头具有一定的矫形作用,它将逐渐将您的头部推到合适的位置。

3、使用普通枕头睡觉时,头部略微抬起,颈椎仍保持一定的前倾状态。由于已经适应了这种不健康的状态,因此通常要到一定程度才会感觉到明显的不适,但是会慢慢出现更严重的症状。

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