1、保护好针口，以防发生感染一般在献血完成的时候，护士小姐都会给消毒棉，我们要将这些消毒棉按压在逾酸嘞觉伤口上至少3分向煎疗哓钟直到完全止血。若是伤口不能及时止血或者有其他的意外情况发生请及时地告知现场的医护人员。如果没有什么大碍就可以回去，注意回去之后尽量避免针口部位沾水，直到针口消失。
2、多多休息，保证睡眠献血完成之后要多注意休息，因为人在休息的时候能够快速地造血并且让身体的血液环境尽快趋于稳定。一旦休息不够统潇瘵侃就会影响我们造血干细胞的活动，严重的话还会对我们的身体造成进一步的损坏。所以献血之后不要熬夜，保证充足的睡眠，这样能够尽快恢复。
3、献血之后不要喝酒刚献完血喝酒的话非常不利于体内的血液循环，这对我们的恢复来说是不利的。所以献血之后最少两周内不要饮酒。
4、多吃一些补血的食物虽然说献血对身体没什么坏处，但是毕竟我们身体的血液流失了一部分，我们身体是会感到不适应的。所以尽快补充体内的血液才是王道。
5、多喝牛奶最常见的补血方式就是喝牛奶，牛奶非常有营养，不仅能帮助长高，也能快速补充体内缺失的血液，最主要的是牛奶买到就可以直接喝了，很少需要加工，比较便于食用。
6、多吃红枣每天嚼一些红枣，既可以开胃解乏，也能让血液内的铁元素得以充实起来，帮助献血者减少贫血和不适症状。
