1、将鸡胸肉切成小块,加入一勺酱油、一勺料酒、一勺淀粉,腌制10分钟以上;
2、把西兰花切成小块,烫一下;
3、起锅锅内倒入适量花生油;
4、然后将鸡胸肉炒至表面发黄;
5、倒入西兰花,搅拌均匀;
6、加入一勺蚝油,翻炒均匀;
7、炒熟出锅既可,根据自己的口味来放盐,因为之前鸡肉腌过,又加了一勺蚝油,所以我没有再放盐了!
时间:2024-11-29 03:33:31
1、将鸡胸肉切成小块,加入一勺酱油、一勺料酒、一勺淀粉,腌制10分钟以上;
2、把西兰花切成小块,烫一下;
3、起锅锅内倒入适量花生油;
4、然后将鸡胸肉炒至表面发黄;
5、倒入西兰花,搅拌均匀;
6、加入一勺蚝油,翻炒均匀;
7、炒熟出锅既可,根据自己的口味来放盐,因为之前鸡肉腌过,又加了一勺蚝油,所以我没有再放盐了!