1、经常到户外活动。宝宝如果经常被关在家里的话，那么一定会身体状况不佳，因为我们如果经常把孩子关在家里，孩子的体质会有所下降，所以出门受凉就可能会生病感冒。
2、衣着厚度要适中。在儿童平时的学习和生活中，由于孩子的活动量很大，而且非常好动，如果衣着过暖，就非常容易出汗，然后再停下了出现散汗的情况，就非常容易感冒发烧。
3、注意经常喝水。平时要让孩子经常去喝水：儿童一般情况下都会出汗多，所以，只有多喝水才能补充那些由于身体出汗而丧失的水分。而且，多喝水能促进人体代谢预防生病。
4、注意合理饮食。儿童的饮食一定要合理配置，荤素方面都应该注重配合，少吃一些肉类，多吃一些青菜和水果，特别是不能吃一些油腻和油炸食品，否则，会让身体增加负担。
5、保持排便通畅。儿童的大便好与坏，也是衡量一个儿童身体状况的好坏，而且，如果排便不好，就容易让孩子出现各种问题，只有大便通畅，体内的各种代谢产物才能及时排出。
6、预防交叉感染。孩子在学校的时候，一定会出现交叉感染的情况，遇到这样的情况，我们不要心急，而是从根本上解决问题，对孩子进行重点的防护，让孩子远离传染源最好。
7、保持充足的睡眠。儿童的睡眠，应该是需要更长一点的时间。所以，我们应该了解儿童的这个特点，然后多鼓励孩子去睡觉，让孩子整个过程不要太懒散，否则，孩子就会没有精神。
