1、放下手机，才能拥有更充实的自己。当然，使用手机完成未完成的工作学习任务，进行知识补充，阅读学习是个自我提升的过程。但日常生活中，尤其是年轻人群体，时间分配上使用手机微聊、游戏、刷博等娱乐消遣的人越来越多，成了名副其实的低头党。放下手机，净土在心里。
2、早睡早起，工作学习时保持清醒状态。浑噩状态下，人的思维是不活跃的，记忆力下降，工作效率会大大降低。尽管你意志坚定，晓得坚持，挣扎着，但无用功还是做了不少。
3、充分利用常规的工作学习时间，这样事后课后就可以减少一些复习赘余时间。保持注意力高度集中，聚精会神，记得要么不做，要么做好，在态度上，没有模棱两可这一说。
4、坚持跑步，保持心态朝阳。排遣消极情绪，一个积极的人才能主动地去提快生活的速度，一个向阳的人才能无所畏惧地奔向前方，一个爱笑的人，他的运气，一定不会太差。
5、尽可能戒掉选择恐惧症，在购买东西等不触及原则性选择的时候，就尽快做好决定，不能拖拖拉拉，假如顶铖拣袱绿色和橙色的杯杯都好漂亮，买哪一只，不要纠结于这样的问题，你都喜欢，哪一只都好，骑虎难下时，就请自己的男朋友好朋友来做这个决定。
6、适当的休息娱乐，不能过分沉浸于学习难以自拔。控制娱乐时间方可，与朋友浅聊一聊生活学习，品一点美味，观一观风景，听一听音乐。
