1、生命如尘埃般渺小。我们不可能面面俱到，也不可能把每一件事情都做的很好。毕竟我们的时间有限，精力有限。其实一个人，一生中，有时候只需要把一件事情做的优秀，也是最大的成功。
2、不要把自己关在房间里，要多出喉哆碓飙去走走。有时候，旅行不必在乎目的地，在乎的只是沿途的风景以及看风景的心情。看你坐在火车上，看着窗外辽阔的土地，奔驰的骏马，以及河边的牛群，你的心情自然会好起来，大自然永远是最伟大的心灵导师。
3、要多锻炼。好的身体才有好的心态，也才能正面的去迎接生活中的各种挑战。不要以为精神状态不重要，当我们见到别人的第一印象就是看对方的精神状态，强健的体魄，给人积极阳光，给人正能量。
4、不能乐观起来，可以多看些书，书籍是人类进步的阶梯。当然，这里所说的书籍，并不是泛泛指一些网络小说。一本不好的书同样会崩塌我们的价值观，让我们总是幻想着书中的不切实际。
5、听音乐。好的音乐可以陶冶情操，让我们在纷扰的世界里得到祥和与宁静。有时候，即使心痛，心碎，心伤，心疼，都可以在书中找到慰藉，找寻到那份本应有的纯真。
6、多和积极向上的人在一起。有人说，一个人是否有钱，只需要看看他的朋友们就知道。当然这不绝对，但是人与群分是不可避免的。积极的人总是和积极的人在一起，消极的人总是和消极的人在一起。和积极的人一起，你也会变得积极，变得正能量。
7、如果亲近大自然，听音乐，看书，和积极的巅貅晌陔人一起都不能改变你的现状，那么你可以去看看心理医生。这并不是贬义，在当今社会，存在着我们无法解决的很多的心理问题，这时候心理医生会成为你走向新生活的推动者。
