1、第一 喝蜂蜜水蜂蜜水中含有丰富的营养，具有解酒的功效。酒后难受可以喝上一杯温热的蜂蜜水，这样能减轻酒后头晕头痛，恶心呕吐的症状，可以快速的缓解醉酒，这样就可以让你快速恢复。
2、第二 可以吃一些豆腐豆腐有利于乙醇的排出，还可以加上两个皮蛋，沾上醋来吃。可以使新陈代谢加快，排出乙醇，来达到解酒，让你第二天快速恢复。
3、第三 可以喝牛奶或者葛根水，梨水喝酒后可以准备一些新鲜的橘子皮，然后放到锅里边煮一会儿加入少量盐搅拌们倪玺骋均匀。等到温度适宜时喝下。梨中含有能够解酒的营养物质，在醉酒后喝一两杯梨汁，就能有效缓解醉酒状态，使人快速恢复。不管饮酒前还是饮酒后，都可以用葛根泡水喝，这样能够防止酒精对肝脏造成损伤，还能起到解酒的作用。
