1、黄芪鸡汁粥的做法主料：重1000～1500克的母鸡1只配料：黄芪15克，大授炬块翎米100克。制作方法：将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。用法：早、晚趁嵫懈艘佐热服食。宜忌：感冒发热、外邪未尽者忌服。功效：益气血、填精髓，适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。
2、猪肝粥的做法主料：猪肝猾诮沓靥(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100～150克，大米100克。配料：葱、姜、油、食盐各适量。制作方法：将动物肝洗净切成小块，与大米、葱、姜、油、盐一起入锅，加水约壅酪认奉700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。用法：每日早、晚空腹趁热顿食。功效：补肝、养血明目，适用于气血虚弱所致贫血、夜盲症、目昏眼花等。
3、黑糯授炬块翎米粥的做法主料：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克，配料：红糖适量。制作方法：(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水曦鲴缬偎煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。功效：大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身美容的佳品。
4、红枣黑木耳汤的做法主料：黑木耳15克，红枣15个。配料：冰糖制作方法：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。功效：清热补血，适用于贫血患者。
5、豆腐猪血汤的做法主料：豆腐250克，猪血(羊血、牛血也可)400克，大枣10枚。制作方法：将大枣洗净，与豆腐、猪血同放入锅中，加适量水，煎煮成汤。用法：饮汤，食枣。15日为1疗程。功效：补血，适用于妇女产后贫血。
