1、失恋不失志。爱情是生活的一部分但不是唯一的、全部的内容。失恋后应认真巷佯袜瘫检查自己，寻找不足总结经验教训找准在生活中的位置，完善自己对事业和生活追求的志向和信心。
2、失恋不失德。当受到悔恨、遗憾、恼怒、惆怅、失望等不良情绪困扰时去做过激的事，可能会给自己和他人带来更多的痛苦。
3、倾诉。可用倾诉的方法向家人、朋友把内心的烦恼发泄出来，释放心中的压抑感，得到真诚的劝慰。或用“吃不到的葡萄总是酸的”方法来自我安慰。
4、失恋后要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神把目光投向未来。
5、失恋后要善于排除自己的痛苦，及时把注意力转移到其他的事物上。如旅游、散步、听音乐、看书等对缓解失恋的痛苦也是有益。
6、失恋后不要放弃对爱情新的追求，不能因为一次失败就把自己封闭起来。
