1、断联，往往会因为一方的疏忽或者在意而赌气。当遇到冲突，双方都又有情绪的情况下，谁也说服不了谁。如果双方不是那么熟悉也许一切都好谈，然而正是因为双方之间过于熟悉，而忽略了彼此最基本的需求，这个时候断联也许是对彼此感情最好的反省。那么断联期间我们该做什么呢？
2、第一：想一想你们之间的感情状态问题在哪里有时候我们要边走边学会反思，多想一想你们之间的问题发生在哪里，然后才能为下一步解决问题找到好的思路和方法。矛盾其实就是双方的磨合和调整期。要想一想对方有哪些优点，有哪些缺点。下一步该如何和对方有效的沟通，两个人相处，如果能够彼此相互关照，那么就不会有那么多的问题和要求。多想一想你们之间的感情问题出现在哪里，然后才能针对性的采取一些方法和建议，进而把你们之间的问题解决好。
3、第二：要懂得换位思考，不要总是抱怨很多人往往因为痛苦而抱怨生活。其实生活有时候没有我们想象的那么差。如果你肽厥与撺足够努力，你才有资格享受今后的幸福和美好。要懂得换位思考自己的人生，这一生没有什么能够真正让你痛苦，之所以痛苦，是因为自己的胸怀不够宽广。如果你能足够包容，你就有能力去化解哪些矛盾。如果你足够善良，你就会解决哪些不幸。生活中很多苦难往往都是通往幸福前的磨砺，你只有咬着牙，走过去，才能看到生活美好的一面。要懂得换位思考，多站在对方的角度考虑，你就会懂得不抱怨才是人生，看得开才是生活。
4、第三：要把自己的兴趣、爱好拾起来想一想当初你们之间为什么会互相欣赏，往往是因为你们之间有一些共鸣。如果曾经有兴趣和爱好，擒歙常泺那么现在你依然要保持这份好奇。不要有了爱情之后没了自己，那么你失去爱情之后真的是什么都没有了。好的爱情往往使得两人都会变得更加美好。而不好的爱情才会使得你们之间没有成长。所以，你要学会对新鲜事物保持好奇，这样才会使得你们有更大的精力去完善自己，你们之间也会有更多的共同话题。不至于总是把精力放在无关紧要的小事上而没有自己。这个时候趁着断联，拾起你的兴趣和爱好来，把曾经的那个你找回来，让你的生活恢复以往的青春和活力。
5、断联，往往是因为我们彼此还不够了解对方，还不够宽容对方。通过断联，我们都要学会反省自己。不要因为爱情而太自我，也不要因为爱情而太忘我。任何事情过犹不及。即使在爱情里，也要懂得理解和宽容，要懂得退一步海阔天空。这样，你才能把最美的爱情留在身边。
