1、方法一：找朋友倾诉。无论是男生还是女生，失恋了的时候的心情肯定都不会怎么好，不好的情绪也会留在心上，毕竟每一段感情中你都会投入一些精力和时间，在两个人分手的后，作为男生的你，你不可能一点都没感觉，这时候可以选择向朋友倾诉自己心里的苦楚，然后让朋友来开导一下自己。
2、方法二：转移自己的注意力。失恋的时候大部分的心情都是沉浸在消极的状态，但是人都应该朝前看到，所以这个时候应该自己找点事情来分散自己的注意力，让自己不要一直想着失恋巧克力的事情，因为一直想心里会更伤心。
3、方法三：锻炼自己的意志力。让自己变得更加强大，失恋是难免的，最主要的就是让自己变得更加强大，让自己无论是两个人还是一个人的时候都可以应对生活中的难事。这样就得锻炼自己的意志力和体魄了，尤其是男生，在恋爱面前不能表现得太懦弱，这样女生会不喜欢的。
4、方法四：努力充实自己。充实自己的时候，会让你忘记很多生活中的烦恼，陶冶自己的内心会让自己更加充实，所以男生也要不断为自己充电，让自己变得更加地强大，让自己更加有能力去追寻自己的下一段幸福。
5、方法五：把自己的情绪发泄出来。心里有事情一直忍着对身体是不好的，尤其是男生，男生难受的时候往往是不容易流泪的，反而将自己心里的事情埋得更深，所以会越来越沉默，这样对身体是不好的，因而应该找个空旷的地方将自己的不快大声地发泄出来。
6、方法六：要有积极的心态。失恋不可怕，可怕的是失恋带来的一蹶不振。做什么事情最怕的就是没有积极的心态，在背负重大责任的男生身上积极的心态最为重要，女生会比男生来的脆弱，所以相对而来，男生就更应该坚强和积极。
