当今社会环境下人们的生活工作压力逐渐变大，为工作生活辛劳奔波的同时，身体有时候会吃不消，难免有点小病小痒，呼吸道方面的问题梓脶阗擗最常见的就是咽炎、喉炎，很多有慢性咽炎的朋友出现了反复发作的情况，甚至失去了治好的信心，不知道该如何是好，关于慢性咽喉炎[反复发作]怎么办，我们分享一下一些经验法，值得你去做到。
工具/原料
维生素、金银花茶、生活健康用品
慢性咽炎反复发作怎么办
1、在平时吃些维生素增加免疫力慢性咽炎反复发作说明免疫力低下，科学证明维生素可以提高身体免疫力，增强对外界病菌病毒的抵御能力。到当地药房或者超市即可购到。
2、在咽炎突发来犯时准备充分在咽炎又犯的感觉来临之前，泡上一杯菊花茶、双花茶、音悦茶等养生茶饮，徐徐咽下，润嗓润喉，让茶水与咽喉充分接触，增加接触时间、触及面积。慢慢喝，慢慢下咽。
3、在气温变化或者环境不利于呼吸道的时间段戴上口罩知道自己咽炎容易犯，自己就留心一下，一旦天气变化有霾、有冷空气，或者去封闭抽烟环境等时段，戴上口罩，以防自己咽喉招架不住，导致咽炎再犯。
4、不要滥用抗生素有了慢性咽炎，不要马上就开始用抗生素，吃太多抗生素会有很大的附作用，切记是药三分毒。慢性咽炎不是一时半会就能好的，一定要科学调养，可以采用中药茶疗音悦茶的方法慢调。
5、不要滥用咽炎片，不滥用并不是不用，可以适当控制后再采用食疗或者茶疗的方法来养治，还是那句话是药三分毒，有的药只是三分效，而是七分毒。
6、[务必]增强免疫力身体免疫力是根本，“外邪”来犯没有招架之力是很可怕的，前面说了可以补充螗徇吼笊维生素，还可以中药籽疙牢阖调理身体，还可以通过运动来增强体质，还可以通过合理膳食来补充营养从而增强免疫。不管用那种反复，记住，免疫力是根本。
